Méthode Femme Soleil

Transforme tes blessures
en lumière.

Je suis Manon Mode, thérapeute et autrice. J'accompagne les femmes qui souhaitent se reconstruire avec force et douceur, retrouver confiance en elles et rayonner enfin pleinement.

Manon Mode, autrice et thérapeute
La méthode

Femme Soleil ☀️

Un chemin en 6 étapes pour transformer un vécu traumatique en paix intérieure — associant sophrologie, hypnose, PNL et guidance intuitive.

01

Déprogrammer

Identifier et libérer les schémas, croyances et mémoires qui te maintiennent dans la souffrance.

02

Reconnecter

Renouer avec ton corps, tes émotions et ton intuition pour retrouver le fil de qui tu es vraiment.

03

Renforcer

Consolider ta sécurité intérieure, ta confiance et tes ressources pour tenir debout, ancrée.

04

Apaiser

Calmer le mental, dénouer les tensions et installer une véritable paix intérieure au quotidien.

05

Créer

Faire émerger une nouvelle version de toi, plus alignée, plus libre, et lui donner forme dans ta vie.

06

Accepter

Accueillir ton histoire avec douceur, transformer ton vécu en force et rayonner pleinement.

Portrait de Manon Mode
À propos

Manon Mode

Thérapeute, autrice et créatrice de la méthode Femme Soleil, j'accompagne depuis plusieurs années les femmes en quête de sens, de guérison et d'alignement.

Mon parcours s'est construit à travers mes propres épreuves, transformées en outils concrets et en une approche profondément humaine. J'associe sophrologie, hypnose, PNL et guidance intuitive pour t'offrir un espace sécurisant où déposer ce qui pèse et laisser émerger ta lumière.

Thérapeute certifiée
Sophrologie & hypnose
PNL & guidance intuitive
Autrice publiée en 2026
Rencontrer Manon
Livre Ose & Brille de Manon Mode
Le livre — Disponible maintenant

Ose & Brille

« À quoi sert le soleil lorsqu'il est caché ? »

Un récit sincère où je partage mon histoire sans tabou, ainsi que la méthode Femme Soleil pour transformer tes blessures en lumière. Si tu as perdu confiance en toi, ce livre t'invite à te reconstruire avec force et douceur.

  • Un témoignage authentique et bouleversant
  • La méthode Femme Soleil expliquée pas à pas
  • Des exercices concrets pour te reconstruire
Commander — 17 €

Livraison rapide en France

Accompagnements

Réserve ta séance

Trois formules, un même engagement : te rencontrer là où tu en es et t'accompagner vers ta lumière.

30 min

Appel découverte

Faisons connaissance et voyons ensemble l'accompagnement qui te correspond.

VisioTéléphone
1 h 30

Accompagnement thérapeutique

Sophrologie, hypnose et PNL pour apaiser, transformer et retrouver ton équilibre.

Cabinet TroyesVisio
1 h 30

Guidance & médiumnité

Éclairer un choix, retrouver du sens et avancer avec sérénité.

Cabinet TroyesVisio
Retour en images

La soirée de lancement

Un moment sincère, lumineux et plein de rencontres autour du livre Ose & Brille à l'Hôtel Mercure de Troyes.

Le livre Ose & Brille présenté lors de la soirée
Manon Mode accueille le public sur scène
Manon Mode au micro devant le kakemono Onde Positive
Le public attentif pendant la présentation
Questions fréquentes

Bon à savoir

Comment se déroule une première séance ?+

Nous commençons par un appel découverte gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et cerner ton besoin. Ensuite, chaque séance est personnalisée selon ce qui émerge — sophrologie, hypnose, PNL ou guidance.

Les séances sont-elles disponibles en visio ?+

Oui. Le cabinet est à Troyes, et la plupart des accompagnements sont aussi disponibles en visioconférence pour te suivre où que tu sois en France.

Faut-il avoir lu le livre pour un accompagnement ?+

Pas du tout. Le livre Ose & Brille est une porte d'entrée à la méthode, mais tu peux venir en séance sans l'avoir lu.

Combien coûte le livre et comment est-il livré ?+

Le livre est à 17 € en format papier. Livraison rapide à domicile ou en point relais Mondial Relay.

Prête à faire briller ta lumière ?

Commande le livre, réserve un appel découverte offert, ou écris-moi. Je te réponds personnellement.